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नीम के जूस का सेवन करने से होंगे यह फायदे

नीम के जूस का सेवन करने से होंगे यह फायदे

नीम एक आयुर्वेदिक दवा है, जिससे मिलने वाले फायदों की अगर हम गिनती करने बैठ जाएं तो ऐसे में शायद शाम हो जाएगी। यह हमारे बालों, शरीर के अलावा हमारी त्वचा के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। भले ही इसका कड़वा स्वाद लोगों को पसंद ना आता हो, लेकिन इससे मिलने वाले लाभ आपके शरीर के लिए काफी फायदेमंद ... Read More »

ब्राउन राइस के 8 अविश्वसनीय फायदे…

ब्राउन राइस के 8 अविश्वसनीय फायदे…

ब्राउन राइस के फायदों को जानने से पहले आपके लिए सफेद और ब्राउन राइस के बारे में जानना बेहद जरुरी हैं। इन दोनों के बीच सिर्फ रंग का मुख्य अंतर नहीं होता हैं, चावल की कई परतों से बना होता हैं। ब्राउन राइस की सबसे बाहरी परत को उतार दिया जाता हैं, जिससे उनका सारा पोषण बरकरार रहता हैं। जब ... Read More »

10 Simplest Weight Loss Tips to Lose Weight in a Week

10 Simplest Weight Loss Tips to Lose Weight in a Week

Weight loss cannot be achieved in a day or two, and we are all impatient whenever it comes to getting the waist line close to the zero figure mark. But, as we all know, weight loss, especially a healthy one, takes more time than we can imagine. It’s a process, and your body needs to adapt to the changes that ... Read More »

सहजन से बढ़ाएं सेक्स पावर, जानें 7 बेहतरीन लाभ

सहजन से बढ़ाएं सेक्स पावर, जानें 7 बेहतरीन लाभ

सब्जी की दुकान पर या आपने लंबी हरी-हरी सहजन की फलियां तो देखी होंगी, जिसे सुरजने की फली भी या कुछ क्षेत्रों में मुंगने के फली भी कहा जाता है। सहजन की यह फली केवल बढ़ि‍या स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत और सौंदर्य के बेहतरीन गुणों से भी भरपूर है। जरूर जानिए सहजन के यह 5 अनमोल लाभ –  1 ... Read More »

सेक्स के लिए गुरुवार इसलिए अच्छा है…

सेक्स के लिए गुरुवार इसलिए अच्छा है…

लंदन। सेक्स को लेकर बहुत सारी मनगढ़ंत कहानियां प्रचलित हैं और आश्चर्य की बात है कि लोग इन बातों को पूरी गंभीरता से लेते हैं। इस तरह की गलतियां हम जीवन भर करते रहते हैं जब तक कोई विज्ञान सम्मत निष्कर्ष हमारे सामने नहीं आता है। कुछ समय पहले गा‍र्ज‍ियन की एक रिसर्च रिपोर्ट में यह बात सामने आई।  सेक्स ... Read More »

जरूर करें सहजन का सेवन, यौन क्षमता बढ़ाने में भी उपयोगी !!!

जरूर करें सहजन का सेवन, यौन क्षमता बढ़ाने में भी उपयोगी !!!

सेहत के लिए रामबाण हरी सब्जी जिसे हिन्दी में सहजन, सुरजन और मुनगा तो अंग्रेजी में ड्रमस्टिक के नाम से जाना जाता है गुणों की खान है। सहजन की यह फली न सिर्फ बढ़ि‍या स्वाद के लिए मशहूर है, बल्कि सेहत और सौंदर्य के बेहतरीन गुणों से भी भरपूर है। सहजन का सेवन यौन क्षमता बढ़ाने में भी मदद करता ... Read More »

जानिए इस होली में कैसे रखे अपनी त्वचा और बालो का रखें ख्याल !!!!!!

जानिए इस होली में कैसे रखे अपनी त्वचा और बालो का रखें ख्याल !!!!!!

वसंत ऋतु के आरम्भ होते ही रंगों के त्योहार होली का बेसब्री से इंतजार रहता है। लेकिन इस त्योहार में पिचकारी, गुब्बारों, डाई तथा गुलाल में प्रयोग किए जाने वाले रंग क्या आपकी त्वचा एवं बालों के लिए सुरक्षित हैं, यह लाख टके का सवाल है। इस आधुनिक युग की होली में प्रयोग किए जाने वाले सूखे गुलाल तथा गीले ... Read More »

मोटापा बढ़ाने वाले हार्मोन कौन से हैं और कैसे करें इन्‍हें बैलेंस

मोटापा बढ़ाने वाले हार्मोन कौन से हैं और कैसे करें इन्‍हें बैलेंस

मोटापा कैसे बढ़ता है??? कई लोगों का मानना है कि यह आलस, ज्‍यादा खाने या कम एक्‍सरसाइज करने से बढ़ता है। लेकिन ऐसा नहीं है, यह हार्मोन की गड़बड़ी से भी बढ़ता है। आज हम इसी बात से पर्दा उठाएंगे कि ऐसे कौन से हार्मोन हैं जो शरीर का मोटापा बढ़ाते हैं और उन्‍हें कैसे बैलेंस किया जाए। हमारे शरीर ... Read More »

जानें, मोटापे पर किस तरह पड़ता है नींद का असर

जानें, मोटापे पर किस तरह पड़ता है नींद का असर

अगर आप मोटापा घटाने के लिये और मासपेशियां बनाने के लिये सीरियस हैं, तो अच्‍छी तहर से नींद पूरी करें। ठीक से ना सोने की वजह से सेहत पर बुरा असर पड़ता है और मोटापा तेजी से बढ़ता है। आज कई लोग यह मानने को तैयार नहीं हैं कि उनकी नींद अधूरी रह जाती है। पुराने जमाने के समय के ... Read More »

जानें, बच्‍चों की परीक्षा के समय कैसा होना चाहिये उनका खान-पान

जानें, बच्‍चों की परीक्षा के समय कैसा होना चाहिये उनका खान-पान

 बच्‍चों की परीक्षा का समय आ चुका है और जिधर भी देखो वहीं तनाव का माहौल छाया हुआ है। जहां बच्‍चे अपनी कॉपी-किताबें निकाल कर दिन रात पढ़ते नज़र आ रहे हैं, वहीं माता-पिता की रातों की नींद भी उड़ी हुई है। माता-पिता को बच्‍चों की परीक्षा से ज्‍यादा उनकी सेहत की चिंता ज्‍यादा सताती है। बच्‍चे अक्‍सर तनाव के ... Read More »